Хороший выпуск! Хорошие оппоненты,хорошие аргументы...Спасибо всем!

Нужно было еще боком по кроссфиту пройтись)))

Это будет интересно послушать мнения всех ораторов)))
А вообще то в целом согласен с выпуском ,есть вещи в фитнесе которые сильно коммерциализированы и сам постоянно получаю постоянно информацию пройти какие то дополнительные курсы))))

ссылка вот еще один любитель красивой тушки.... и о чем бы можно было говорить с таким?

Про допинг тема необьятная ,это мое мнение! Большая ее часть применения конечно бодибилдинг ( а не фитнес как многие рассуждают) хотя фитнесом в россии занимается около 1.5% по некоторым опросам!Большая часть такого применения допинга идет через небольшие клубы где в принципе можно достать все что угодно на рынке данных товаров) И кому то это выгодно будет продавать!
Главный вопрос зачем это надо занимающимся? Если красиво раздеться на пляже и всего ,тогда кругозор людей принимающих данные препараты очевиден! Для людей которые называют себя спортсменами с большой буквы ,там конечно тема табу для общественности и общение идет думаю с узкими специалистами в этой области.
Применение допинга не осуждаю и не поддерживаю,отношусь нейтрально хотя были моменты что принимал,по совету таких же товарищей которые даже и не знали о большей части последствий данных препаратов,у которых самое плохое типа "повиснет на полшестого" и все))))
Последствий негатива у культуристов намного больше: и российских и западных,и главное что бы люди могли понимать причинно-следственную связь между приемом и отрицательными последствиями приема АС!
Всем здоровья! Да прибудет с вами сила!

Ребята забегая вперед паровоза могу предложить такой вариант разговора ( структуру ) Вы сообщаете название будущей темы в конце предыдущего подкаста , для возможных вопросов у аудитории ежели такие найдуться, и в разговорах о заданной теме можно будет уже по "столкнуться"с определенными вопросами глубже при подготовке данной темы в установленных рамках программы естественно!
Спасибо за внимание)

ясно значит момент, который нужно все таки понимать что в пиве( у некоторых производителей) содержится мальтоза, гликемический индекс пива один из самых высоких с точки зрения углеводных продуктов,плюс наличие этилового спирта приводит задержке накопления гликогена в мышцах после тренировочного процесса. наличие этила в моче может сыграть злую шутку со спортсменом!

упссс....там инглишь сплошной..(((а через гугль малость неразборчиво получается в осмыслении!

А вообще программа очень хорошая тем более очень умные специалисты два Сергея: Илюков и Струков!

А мне интересен факт употребления пива после игры или интенсивной тренировки,конечно в меру.